橘子的保健功效与作用多 你适合吃橘子吗？
微微小编 2013-11-13 11:15:00
我们都知道橘子的保健功效与作用不少，而最近橘子大量上市，但是很多人不敢多吃，认为多吃就会“上火”。专家指出，近期口中生溃疡的患者增多，并不全是橘子的错。
专家介绍，橘子性温，属于热性水果，但是上火的原因并不是因为它。内热火大体质的人群，本身就容易上火，如果疲劳，免疫力下降，吃橘子往往会火上浇油。特别是有些人吃橘子前会吃些炒货，这些炒货会盗取唾液，导致口腔环境干燥，加上喝水少、说话多、熬夜、天气干燥，内火外燥很容易诱发口腔溃疡。
橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼，尤其是老年人、急慢性支气管炎及心血管病患者的上乘果品。胃寒、冬天怕冷、贫血、月经量多的人可吃些橘子，特别对经常服用降压药的老年患者有补钾的功能，但体内火热、发烧、感染性疾病患者、更年期女性要尽量少吃。
感冒患者则要区别对待，如果是风寒型感冒，建议吃些橘子，因为橘子络可以润肺，如是风热型感冒，最好不吃。对已经上火的人群，应避免吃橘子，以免火上浇油。
上文是个关于橘子功效与作用的介绍，但小编需要提醒大家的是，橘子虽好，但如果不适合吃，那千万不要贪嘴哦。如果还想了解更多关于橘子的介绍，还可以阅读：橘子皮的食疗作用有哪些
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