饮食调理让你降血脂
2013-10-31 16:50:33
大杏仁。美国洛马林达大学的研究人员发现，大杏仁有降低“坏胆固醇”的作用。胆固醇高的人每天吃20个大杏仁，持续一段时间后，血液中的“坏胆固醇”水平会下降9.4%，且体重不会增加。
知道了有助降血脂的食物有哪些，此外，豆制品、三文鱼、花生等食物，也都被认为是有助于血脂健康的食物，可在坚持低糖、低盐、低脂饮食的同时，适当多吃点。如果还想了解更多关于降血脂的介绍，还可以阅读小编推荐的这篇文章：高血脂不用怕 盘点降血脂的食物
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