降血脂的食物有哪些

vivi11| 2013-10-30 15:11:04
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随着社会的发展,人们的生活水平也提高了,但由此也导致一些富贵病的发生,比如:高血脂。那患了高血脂怎么办呢?专家介绍,除了要积极用药物治疗之外,还可以通过饮食来控制。那吃什么降血脂好呢?下面,小编为大家推荐几种能够降血脂的食物,一起来了解吧!

 

空心菜:能降低胆固醇、甘油三酯,并能提高微血管弹性。

 

茄子:能增强细胞黏着力,降低血胆固醇,提高微血管弹性。此外,山楂、甲鱼、玉米、海藻等均有降低血胆固醇作用。

 

蜜橘:蜜桔是很多人都爱吃的水果,除了味道鲜美以外,它还具有加速胆固醇的转化,降低胆固醇和血脂含量的作用。

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关键词: 降血脂 食物
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