吃什么水果可以降血脂?

vivi11| 2013-10-30 15:11:42
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吃什么水果可以降血脂?已经成为人们关心的重点之一,下面我们一起来看看几种能够降血脂的水果吧。

 

苹果:

 

因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。苹果可以降低人血液中的低密度胆固醇,而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高。

 

葡萄:

 

葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇,是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,抑制血小板聚集,所以葡萄是高血脂症者最好的食品之一。

 

山楂:

 

是许多消脂茶的主要成分,所含黄酮类具有扩张血管、降血压、胆固醇的作用。

 

几种能够降血脂的水果已经为大家介绍了,如果还想了解更多关于降血脂的介绍,还可以阅读小编推荐的这篇文章:能够有效降血脂的食物

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