西红柿能减肥！盘点西红柿神奇保健功效
2013-10-28 09:12:27
时下正是吃西红柿的大好时节。下面，小编为大家盘点吃西红柿的6个保健功效，供大家参考，感兴趣的朋友不妨一起来了解吧!
防晒。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。
护肤。番茄红素还能发挥强大的抗氧化作用，保护皮肤，同时西红柿还富含能促进胶原蛋白生成的维生素C，有助皮肤保持弹性，避免松弛现象。
防暑降温。西红柿富含的钾有利尿作用，能将体内多余的热量排出体外，起到清凉降温的效果。
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