最补气的中药是什么?
2013-10-12 09:59:12
最补气的中药是什么?很多女性都有气虚的问题，但吃什么中药可以补气呢?今天，营养保健小编就为大家推荐几种补气的中药材，感兴趣的MM马上来了解吧!
有明显的抗衰保健作用。可以切薄片，每天噙化，或1味煎汤频饮，每天总量一般不超过6克。如气虚而又有火热的表现，那么可以改服西洋参。
茯苓
富含多糖类，有明显增强免疫和抗癌作用，又能养神宁心，利湿退肿。清代宫廷制成茯苓饼，列作滋补佳品，也可磨成细粉，每天15克，煮粥常服。
黄芪
有增强人体的抵抗力和免疫功能的效应，又有性激素作用，还可调整血压和固表止汗。每天以100克炖鸡喝汤。
山药
含淀粉酶和氨基酸，健脾补肺，固精降糖，尤其适合糖尿病和肾病。每天60克，煮粥常服。
薏仁米
补肺利尿，抗癌解毒，每天90克，煮饭或熬粥常服。
5种最补气的中药已经为大家介绍了，想必现在大家对女性吃什么补气已经有所了解了。当然，如果还想了解更多关于补气的介绍，还可以阅读：女人脸上暗黄 吃什么食物补气血
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