胃胀怎么办？这样治胃胀效果好
微微小编 2013-10-11 09:20:00
胃胀怎么办?如果你有下午或饭后腹胀的症状，并时常感到胃中很撑、疼痛，那么可以在饭后或者晚上睡觉前做如下懒人按摩运动：
1.用自己的左脚跟顺着右小腿胫骨内侧边缘，自上而下按摩至内脚踝，按到疼痛处可多揉搓两分钟，按摩3~5遍，再用右脚跟按摩左小腿胫骨内侧3~5遍。
2.用左脚外踝按摩右小腿胫骨脊外缘，自上而下，方法同上，双腿各按摩3~5遍。
3.用左脚外侧顺着右小腿外侧中线，由膝关节下按摩至外踝尖，遇到痛点，多按摩两分钟，还是按摩3~5遍，再换到对侧。
治疗胃胀的小方法已经为大家介绍了，如果还想了解更多关于解决胃胀问题的介绍，还可以阅读：改变饮食习惯缓解胃胀气
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
