注意！拉肚子不能吃什么？
微微小编 2013-10-08 13:20:00
拉肚子不能吃什么?很多人都有过拉肚子的经历，那到底我们在腹泻的时候在饮食上该注意什么呢?腹泻什么该吃什么不该吃呢?下面，一起来了解吧!
腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。
另外，还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。腹泻的时候，有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果。有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。
上文是关于拉肚子不能吃什么的介绍，另外，拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。如果还想了解更多关于拉肚子饮食注意事项的介绍，还可以阅读：初秋贪凉容易拉肚子 预防腹泻4贴士
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
