秋季适合女性养生的水果有哪些？
微微小编 2013-10-09 04:20:00
在“燥气当令”的秋季，食用一些具有滋养润燥功效的蔬果是非常适宜的。那秋季吃什么水果好呢?下面，小编为大家介绍几种适合秋季养生的水果，马上一起来了解吧!
一、柑橘
柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。
柑橘浑身是宝，均可中医入药。橘皮、生姜、苏叶各9克，水煎加红糖服，可治感冒咳嗽;橘皮、生姜、川椒各6克，水煎服饮用可治胃寒呕吐。
二、梨
有“百果之宗”美誉的梨性寒、味甘，能帮助消化，增进食欲。有润肺清心、消痰止咳等功效。
食疗养生：生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖炖水服，可治感冒咳嗽引起的急性支气管炎。
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