八种降血压的食物 高血压患者的福音
2013-09-24 08:40:25
高血压患者的健康与饮食密不可分，那吃什么降血压好呢?在这里为高血压病人推荐了八大降血压的食物，这八种食物在降血压、降血脂方面效果好，治疗高血压的患者，可以多吃。
八种降血压的食物：
黑木耳：用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治疗高血压、血管硬化等。
芹菜：因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。>>>10款治疗高血压药膳
荸荠：取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，该食物可治疗高血压。
葫芦：将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。
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