高血糖患者在饮食上吃什么好
2013-09-18 09:04:38
患了高血糖怎么办?患了高血糖除了配合医生的治疗方法之外，在饮食上也要尤为注意，尽量选择一些低糖的食物。那高血糖吃什么好呢?下面，跟着营养保健小编一起来了解吧!
高血糖吃什么好
主食：高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。例如：燕麦、荞麦、玉米等。
蔬菜：深颜色的绿色蔬菜是高血糖患者需要多吃的。例如：菠菜、芹菜、韭菜、竹笋等。
豆质类：高血糖患者应该适当的补充蛋白质。吃一些豆质类的食物。例如：豆腐、黄豆、豆浆、豆干等。
水果：血糖稳定的患者可以选择少吃一些水果，尽量选择一天中血糖最低且在两餐之间的时刻，是高血糖患者吃水果的最佳时间。例如：苹果，草莓、樱桃、猕猴桃等。
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