口臭惹尴尬?自制4款凉茶清除口气
微微小编 2013-09-10 11:16:54
4、竹叶茶
取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
如何预防口臭?
首先，要十分注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶。用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
其次，戒烟戒酒;饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律，保持心情舒畅;多参加体育锻炼。
几款能够去除口臭的凉茶已经为大家介绍了，如果你也存在口臭的困扰，那不妨试试这些方法哦。当然，想远离口臭，日常的口腔清洁也要做好哦。如果还想了解更多关于口臭的介绍，还可以阅读：早上起床口臭怎么办？
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