吃葡萄干有什么好处

微微小编 2013-08-26 05:20:00

葡萄干的营养价值

热量(千卡) 341 硫胺素(毫克) .09 钙(毫克)

蛋白质(克) 2.5 核黄素(毫克) 0 镁(毫克)

脂肪(克) .4 烟酸(毫克) 0 铁(毫克)

碳水化合物(克) 81.8 维生素C(毫克) 5 锰(毫克)

膳食纤维(克) 1.6 维生素E(毫克) 0 锌(毫克)

维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克)

胡罗卜素(微克) 2.1 钾(毫克) 995 磷(毫克)

视黄醇当量(微克) 11.6 钠(毫克) 19.1 硒(微克)

吃葡萄干的好处已经为大家介绍了，希望这篇文章对大家有所帮助。如果还想了解更多关于女性营养保健的介绍，还可以阅读：葡萄干的营养价值

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