女人气虚吃什么好
微微小编 2013-08-27 15:20:00
气虚吃什么好?对于气虚体质者，可以通过饮食的方法进行调养。那么，气虚吃什么好呢?有哪些食物可以帮助缓解气虚?下面小编一一为大家罗列了7种治疗气虚的食物，希望对气虚患者有所帮助!
1、萝卜
萝卜的性凉味甘辛，能化积消滞，是破气耗气的食物，经常吃容易耗损身体的正气以及胃气，所以对于气虚胃病的患者来说不宜食用萝卜。
2、山楂
山楂是经典的消积食物，经常食用山楂同样也会消耗胃气，伤胃气，元代的名医朱震亨曾认为：“山楂，大能克化食，……多服之，反克伐脾胃生发之气也。”所以，对于气虚胃病的人来说不宜食用。
3、槟榔
槟榔也是一种会破气耗气的食物，“槟榔，久服则损真气。”这是《本草蒙筌》当中的记载，在《本草经疏》当中也有相关记载：“病属气虚者忌之，中气不足，……悉在所忌。”故，气虚胃病者不宜食用。
4、金橘
柑橘性温味甘，有着力气化痰、消食的作用功效，可使多食或久食则耗气破气，只适合食积胃痛的人食用，而对于气虚胃痛的患者则不宜食用。
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