感冒吃什么水果好
微微小编 2013-08-28 21:20:00
感冒是一种常见多原因引起疾病，通常由呼吸道系统感染所致。对于感冒来说是一种自愈性疾病，即便不用服药，通过1天休息自然也能痊愈。对于感冒吃什么水果好?这个问题来说并没有什么特别的必要，无论吃什么水果都是一样的，而且感冒的症状很多。通常需要对症下药才能改善感冒症状，如咳感冒嗽时吃枇杷会对缓解咳嗽有好处，而一般情况下的感冒可以吃以下几种水果，大家一起来看看吧。
一、感冒吃什么水果好
1、柠檬：柠檬能净化血液，增强消化能力，调整吸收平衡。这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、梨子：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
3、苹果：一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
4、荸荠：荸荠也叫马蹄，无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
感冒了吃什么水果好已经为大家介绍了，如果你以后感冒了可以多次这些水果哦。如果还想了解更多关于女性营养保健的介绍，还可以阅读：常吃白萝卜 清热解毒防感冒
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