常吃补血的食物 做个红润美女

“老朋友”又一次光顾,同时带来了一脸痘痘。何尝不想做个红颜美人,只是,工作环境生活环境都不允许。爱美的女人,应该学会靠血液由内而外的滋养,显出自己的靓丽本色。下面,小编为大家推荐一些能够补血的食物!

 

 

测试:你需要补血吗?

 

肤色暗淡,唇色、指甲颜色淡白。

 

时常有头晕眼花的情况发生。

 

最近一段时间经常心悸。

 

睡眠质量不高,经常无缘无故失眠。

 

经常会有手足发麻的情况发生。

 

月经颜色比正常情况偏淡并且量少。

 

如果你有三条以上回答“是”,建议你应该到医院进行检查,并注意补血

 

血液,红颜美人的基础

 

肤色不够美丽?秀发不够光泽?这究竟是为什么?其实这并不是什么难解之谜,追根溯源--那是因为血虚、血瘀或者血热妄行,总之是血液没有很好地发挥功能所导致的。

 

血液,是女性美容最重要的物质基础。血液既要旺盛,又要畅通有条不紊。中医认为,只有血液充足,眼睛才能视物清晰,肤色才能饱满红润。我们身体的很多表象,其实正是健康的体现。口唇红润是脾胃健康,气血充足;面色红润是心功能正常、气血旺盛畅通;精血足更是毛发生长的源泉。

 

血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽;血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥;血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等。品种繁多的化妆品虽然可以临时应对,但追求内外兼美的健康女性,更应该选择补血活血,由内而外的美容方法。

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 补血 补血吃什么好 补血的食物