美白蔬果汁 效果杠杠的
2013-08-09 22:51:52
有些女性脸色比较暗黄、甚至有些还长色斑，那该怎么办?其实，多喝蔬果汁就能够美白肌肤哦。那什么果蔬汁能够美白肌肤呢?下面，营养保健小编为大家推荐几种能够美白的蔬果汁，马上来看看吧!
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
能够美白的蔬果汁已经为大家介绍了，如果你也存在脸上暗黄、长色斑等问题，那可以试试这些蔬果汁哦。如果还想了解更多关于女性健康饮食的介绍，还可以阅读：教你如何巧吃豆腐 美白又瘦身
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