丰胸食谱 让你摆脱太平公主尴尬
2013-08-03 00:38:58
你还在抱怨自己的胸部不够丰满吗，抱怨还不如行动起来，从饮食上调理，让自己的胸部更丰满。下面，营养保健小编为大家推荐几款能够丰胸的食谱，让姐妹们了解丰胸吃什么好，而不再是自怨自艾!
第一类
莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
第二类
木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。
第三类
核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。
第四类
黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。
第五类
花生与黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。
吃什么能够丰胸已经告诉姐妹们了，不想做太平公主的女生，那不妨可以试试这些丰胸食谱。想了解更多关于女性营养保健的介绍，还可以阅读：女性经期吃七类食物可丰胸
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