2种体制的女人易痛经 盘点缓解痛经食谱
2013-08-01 20:02:58
平菇瘦肉汤
1.瘦肉切片，加盐，胡椒粉拌匀备用.葱切成段。
2.平菇去掉蒂部，洗干净，要注意把背面的细沙冲洗干净.然后撕成小块。
3.锅烧热后，倒点油，把姜爆香后，往锅里加3碗水.水烧开后，把瘦肉锅烧热后，倒点油，把姜爆香后，往锅里加3碗水.水烧开后，把瘦肉再煮3-5分钟，然后把葱段放进去，最后放盐和鸡精就可以盛起来了。
冰糖益母草的做法
制作材料：
主料：鸡蛋100克
辅料：当归20克,益母草30克
做法：
1. 将当归和益母草加水煎成药汁;
2. 用清水将鸡蛋煮熟;
3. 取出鸡蛋后剥去壳，在表面用针扎数个孔;
4. 将蛋放入药汁中煮3～5分钟即可。
缓解痛经的食谱已经为大家介绍了，如果你身边也有这样的痛经女，那不妨向她们推荐这些食谱。想了解更多关于缓解痛经的介绍，还可以阅读：缓解痛经3能手：牛奶蜂蜜和香蕉
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