细数夏天记得要多喝的养生茶
2013-08-01 20:01:04
中国人喜欢喝茶养生，但喝什么茶能够养生呢?下面，跟着小编一起来看夏季能够养生的茶有哪些。平时爱喝茶的朋友千万不要错过哦，相信这些知识会对大家有帮助的。
1.菊花茶
菊花偏凉，又可明目，适合虚火、体质偏热的人以及办公室一族、经常接触电脑的人或长期用眼易致疲劳者。
3.绿茶
绿茶偏凉，有抗氧化、抗衰老功能，适宜夏季饮用，特别是年轻人。不过，胃寒者不宜喝太多。
4.盐茶
茶叶10克，盐5克泡成。夏天出汗特别多，体内的盐或多或少流失，盐茶可补充水分、盐分，有助于缓解代谢紊乱。
5.山楂荷叶茶
山楂30克，荷叶50克，泡一大壶。山楂促消化，荷叶可清热解毒，还有消肿、减肥、美容作用。
6.莲子芯泡茶
很苦，但可清热解毒。
几种适合夏季喝的养生茶已经为各位朋友介绍了，夏季饮茶就要选择上面介绍的这些茶饮哦。想了解更多关于夏季养生的介绍，还可以阅读：熟女必吃的5种养生菜
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