适合宝宝补钙的方法有哪些？
2013-08-06 17:48:44
选择科学的补钙方法，不但能及时改善缺钙症状，还可以为宝宝提供全面均衡的营养。那么，日常生活中适合宝宝补钙的方法有哪些呢？下面，让我们一起去文章中了解下。
6到12个月的宝宝，随着生长发育，对钙的需求也逐渐增加了，这个阶段宝宝每天需要的钙是400毫克左右，如果在这个阶段里孩子获得的钙已经达到了400毫克，那么我们认为就不需要额外的再进行补充了。同样，一岁到三岁的宝宝每天需要的钙是600毫克，如果膳食中所摄入的，包括配方奶里面含有的钙达到了600毫克，也无需再补充了。
妈妈们要注意所添加的辅食里面含有的钙量，给宝宝补充钙既不能不够，也不要过量呀。近期出现的一些尿路结石问题这也牵扯到钙摄入量的问题，形成尿路结石有很大一部分的原因是家长过多的给孩子补了钙。大家把钙作为了一种药物给孩子进行补充或者把它作为了一个保健品来给孩子进行补充，认为只有这样补充才能增强体质，其实这是不对的，过高的补充也会造成对孩子不必要的损伤。所以我们说如果能够按照宝宝在相应的发育年龄段里面保证奶的摄入量，不管是母乳还是配方奶，在孩子辅食中多添加一些含钙多的食品，这就可以满足需求量了。
当然，如果孩子肠胃消化吸收能力较弱，无法从日常饮食中摄入身体每天所需的钙质。这个时候，就需要合理搭配一些专业钙剂以满足每日的钙需求。选择补钙产品得谨慎，体恒健钙之缘片经过超微细化处理，入口即化，微量元素微量补充，防止补钙过量，补钙更安全，非常适合缺钙的宝宝服用。
所以要看每个孩子具体的情况来进行补充，不是像一些保健人员告诉你的，每天吃多少片钙片就可以了，而是要根据宝宝生长发育过程中的需要确定。还有一个重要的方面妈妈们要注意：人体对钙的吸收也是有特点的，当你身体中特别需要钙的时候，吸收率就高，当身体不需要钙的时候，吸收率就相对的低了，需要不了这么多，多余的钙就成为尿钙排泄出去了，这也造成肾结石很重要的原因。
小编结语：如果选择钙剂给宝宝补钙，切忌不要与脂肪类食物共同食用。而服用钙剂的正确方法也要掌握，一般服用钙制剂的最佳时间是在餐后1-2小时。
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