盘点夏季各种果汁的功效
2013-07-30 15:09:04
夏天天气炎热，很多人都喜欢喝果汁消暑，但是每种果汁的功效与作用都不同，大家一定要跟着自身的情况来选择合适的果汁。下面，小编为大家分享各种果汁的功效，让大家在选择的时候心中有数。
果汁是用新鲜或冷藏水果，经过榨取等加工手段制成的产品。根据国家规定，含果汁10%以上的饮料，称为果汁饮料。从水果直接榨取，不加水及其他任何添加剂，称为纯果汁(又叫原果汁)。果汁饮料是人们日常生活中必不可少的食品。在炎热夏季，人们常用来消暑解热，在餐桌上也是必备之品。因它们口感甜美而深受大众欢迎。这类饮料也有其优缺点，应该引起重视。果汁中含有多种维生素和矿物质。
各种果汁的不同功效
1、苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，預防高血压。
2、西柚汁：降低胆固醇，預防感冒及牙龈出血。
3、奇异果汁：含丰富維他命C，清熱生津，止吐深泻。
4、芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。
5、菠萝汁：消肿，帮助消化，舒緩喉痛。
6、木瓜汁：消滯润肺，帮助消化蛋白质。
7、西瓜汁：消暑利尿，降血压。
8、香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。
9、葡萄汁：调节心跳，补血安神，加強肾、肝功能，帮助消化。
10、柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体內毒素。
11、橙汁：滋润健胃，強化血管，可預防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。
12、草莓汁：利尿止泻，強健神经，补充血液。
13、梨汁：能維持心脏，血管正常运作，去除体內毒素。
14、椰子汁：預防心脏病，关节炎和癌症，強健肌肤，滋润止咳。
15、桃子：清津味甘，肥良果(多食易消化不良，应洗净)。
16、柿子：泻血，便秘，可蒸柿饼食用，一天两枚，可疗肺热，多痰，燥性，气管炎，具润肺止咳化痰之效(不可冰过)。
17、红萝卜汁：刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经。
18、哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴。
19、莲雾汁：解热，利尿，寧静神经作用(加盐可以帮助消化)。
20、枣子：可治便秘，利尿，益胃生津(空腹不可过食，须细嚼慢吞)。
21、荔枝：补血健肺，促进血液循环，心臟衰竭者可多食(已燥热者不可多食)。
22、龙眼：乾的对健忘，心跳不正常，神经衰弱之失眠，有疗效且滋补(隔水煮，不可多食)。
各种果汁的功效与作用已经为大家介绍了，希望大家阅读这篇文章之后能有所收获。想了解更多关于果汁的介绍，还可以阅读：营养果汁让女人祛斑不难
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