女性常吃芒果可预防乳腺癌
2013-07-25 17:26:06
芒果是一种热带水果，夏季正是各种品种芒果上市的季节，吃芒果的好处多多，其中，对女性最好的好处是，常吃芒果可预防乳腺癌!下面，我们就来看专家详细的介绍吧!
研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
研究发现，芒果中的多酚提取物在结肠癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的作用。芒果对肺癌、白血病和前列腺癌有一定作用，但对大多数常见乳腺癌和结肠癌非常有效。研究发现，芒果不会杀死正常细胞，因此估计不会对身体有损害。
如果不幸患了乳腺癌怎么办?饮食上需要注意什么?下面，为大家分享乳腺癌饮食注意事项：
(1)宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、赤、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。
(2)宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑椹、猕猴桃、 芦 笋、南瓜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。
(3)肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、泥鳅、黄颡鱼、田螺。
(4)胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、柚子、鲎。
女性常吃芒果可预防乳腺癌的原理已经为大家介绍了，并分享了一些乳腺癌饮食注意事项，希望这些知识对大家有所帮助。想了解更多关于女性营养的介绍，还可以阅读：经期可以吃芒果吗
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