女人吃榴莲的好处有哪些
2013-07-22 13:59:14
女人吃榴莲的好处有哪些呢?很多人都喜欢吃榴莲，不仅因为它口感好，更是因为它具极高的营养价值。下面，营养编辑就来为大家介绍女人吃榴莲的好处，并推荐一款榴莲炖鸡的做法，马上来看看吧。
女性吃榴莲有什么好处?
1、活血散寒
榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。
2、滋补身体
根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。
美食推荐：榴莲炖鸡
榴莲炖鸡的原料：
榴莲50克，鸡1只，姜片10克，核桃仁、红枣各50克。
榴莲炖鸡的做法：
1、先将鸡清理干净并去皮，放入沸水中，稍煮，斩大块;核桃仁用水浸泡，去油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮，留下大块的外皮。
2、取果肉，把外皮切小。
3、把鸡块、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉一同放人锅内滚开水中，加入姜片，用大火烧开后，改用文火煲3小时，加入精盐、少量味精调味即可。
特点：此汤具补血益气、滋润养阴等功效，适合不同体质的人饮用，秋冬吃最适宜。
女人吃榴莲的好处以及一款美味的榴莲炖鸡汤已经为大家介绍了，希望这些知识对大家有所帮助。想了解更多关于榴莲的介绍，还可以阅读：榴莲的营养价值有哪些？
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