花生的5种吃法让胸部更丰满

拥有丰满的胸部是每个女人一生的梦想,但现在各种丰胸手术都不靠谱,还伤身体,该怎么办才好?别急,下面营养保健小编为大家分享几个吃花生就能丰胸的方法,感兴趣的MM都可以来看看。

一、黑豆花生红枣丰胸汤

材料:黑豆,花生,红枣各半斤,冰糖依个人喜好,水适量。

 

做法:

 

1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚,再以清水洗去盐份。

 

2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。

 

3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。

 

注意事项:

 

1.一定要喝冰冻的

 

2.早晚都要喝。

 

        二、吃生花生米

 

买生的花生米(一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过或者盐焗的都容易让人长胖),每2个小时吃10-20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的,是因为对那个红衣的反应,可以把红衣剥了再吃。

 

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