樱桃缓解“电脑族”不适症效果杠杠

电脑族长期面对着电脑,如果维生素A 和其他营养跟不上的话,容易出现怕光、眼痛、视力下降等症状。而樱桃恰恰能够缓解这些症状。

坐在电脑前,由于眼睛过久地注视屏幕,会使视网膜上的感光物质消耗过多,如果不能及时补充维生素A和相关营养素,容易导致眼痛、视力下降、怕光 等症状,甚至诱发夜盲症。樱桃的含铁量居水果之首,而铁又是血红蛋白的原料,非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。据测定,每100克新鲜樱桃中维生素A 的含量比苹果、葡萄等水果高4―5倍。

 

樱桃能够缓解电脑族不适症状,是电脑族的朋友平时记得要适当吃些樱桃哦。想了解更多关于电脑族的介绍,还可以阅读:电脑族常吃这6种食物 能轻松抵抗电磁波

 

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