宝宝缺钙别着急 选对食物最关键
2013-07-04 18:13:06
想必大家都明白科学补钙对宝宝健康至关重要，但许多父母一提到“宝宝缺钙吃什么” 就觉得有点儿头痛。究竟如何才能给宝宝补好钙呢？下面，微微健康网小编介绍一款含钙高的食谱供大家参考。
含钙高的食谱：带拌腐竹
原料：
水发腐竹200克，水发海带200克，熟猪瘦肉100克，胡萝卜25克，黄瓜40克，麻油15克，熟豆油25克，酱油、醋、盐、味精、蒜瓣、芝麻酱、香葱各适量。
制作：
1.腐竹切寸长丝，入开水中焯透，捞出过凉，沥净水。
2.海带、胡萝卜、黄瓜洗净后，均切寸长细丝，熟瘦肉切丝，香葱、蒜瓣各适量，切末。
3.将各种丝料配备码好入盘内，洒上香葱末，上桌时加入全部调料，拌匀即食。
虽然饮食补钙对宝宝来说十分重要，但并非所有宝宝都能通过食物给身体补足所需的钙质。针对缺钙比较严重，或者食量不高、消化不良的宝宝来说，仅凭食物补钙是很难把钙补上来的，在这种情况下，小孩补钙选择一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的宝宝专用钙制剂，比如钙之缘。
体恒健牌钙之缘片富含的碳酸钙是经过了超微细化的，不仅口感好，对肠胃也不会有任何的刺激，而且它采用了钙加维生素D的配方设计，可以有效帮助人体吸收到足够的钙质，补钙安全又高效！
健康专家建议，父母不要盲目跟着广告去给宝宝选择补钙产品，最好选择由专业医生为宝宝推荐的补钙产品。
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