婴儿补钙过量易导致肾结石

     婴儿补钙过量危害非常大,不仅易导致贫血、智力下降、厌食、不长个儿等问题的出现,还会造成肾脏的负担,甚至发生肾结石。下面,就让我们一起去看看婴儿补钙过量是如何导致肾结石的?该如何避免?

 

  儿童患肾结石的病例有上升趋势。健康专家介绍说,儿童肾结石与生活及饮食习惯有关,饮食中的高蛋白、高热量、低纤维素能促使肾结石形成。如果家长平时经常给孩子食用此类食物,如牛奶、巧克力等,易使孩子患上肾结石。此外,在夏季高温环境,小孩出汗多饮水量少,也易使泌尿系结石生成。

  肾结石可分为含钙肾结石、尿酸结石、感染性结石等,含钙肾结石又以草酸钙和磷酸钙为主。许多家长常常自行给孩子补充钙剂和维生素D制剂,使肠道吸收的钙增多,血钙浓度升高,机体为了维持正常的血钙浓度,从尿中排出的钙就会增多。当过量钙剂和含草酸盐、磷酸盐较多的食物如番茄、菠菜、芹菜、草莓、甜菜、巧克力、豆制品等一起进入人体时,会导致尿中碱性磷酸盐等增多,容易形成肾结石。因此,只要孩子饮食均衡,就不需要额外补充钙剂。真需要补钙时,要在医生指导下进行。

  如果孩子已经患了肾结石,是不是就应该限制孩子钙的摄入量或完全禁钙呢?答案是否定的。现在医学界一致认为,钙剂能和胃肠道中蔬菜中的草酸结合成不溶性的草酸钙,随粪便排出体外,也就减少了结石形成的几率。另外,有日本学者提出“酸碱平衡学说”,即血液和组织中pH

  专家提醒,改变生活习惯、合理调整饮食结构,是预防儿童肾结石的关键。家长可以让孩子多饮白开水,每天饮水1500~2000毫升;多吃黑木耳,少吃鱼肝油、糖、豆制品,草酸钙结石患儿应避免食用萝卜、芹菜、莴苣、竹笋、土豆、甜菜、菠菜、豆制品、杏仁、花生、红茶、可可、巧克力、可乐等,其中菠菜中草酸含量最高;限制蛋白质过度摄入,增加粗粮及纤维素饮食,但要避免诸如麦麸等富含草酸的纤维素食物。睡前最好不喝牛奶。

    微微健康网小编提醒大家,钙做为人体必需的营养元素,只有在身体缺失的情况下,才建议进行适当的补充。另外,在儿童快速生长发育期间,选择经过超微细化处理的钙之缘来给身体微量补充钙质,可以有效地避免补钙过量。

 

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