补锌吃什么?药物补锌要谨慎

    针对孩子缺锌严重的情况,医生通常都会建议服用补锌药物。可大家是否清楚补锌药物的危害?补锌药物的特点虽然含锌高,但会刺激肠胃,而且容易导致孩子性早熟。所以,家长们给孩子药物补锌要谨慎。那么,怎样补锌才科学呢?下面,让我们一起了解补锌吃什么较安全?
 
 
    专家强调,缺锌不严重时,药补不如食补。最好的方法是多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。
 
    如果缺锌严重,最好不要选择药物补锌。孩子每天可以吸收的锌很有限,用药物补锌,很容易造成补锌过量导致性早熟。此外,服用锌过量还会导致人出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状,并可能损伤大脑神经元,导致记忆力下降。体内锌含量过高,也有可能会抑制机体对铁和铜的吸收,并引起缺铁性贫血。尤其需要注意的是,过量的锌很难被排出体外。
 
    因此,如果要服用补锌产品,则最好选择安全补锌不过量的,且对肠胃无刺激副作用的。以目前的补锌技术来说,第三代的蛋白锌(又称生物锌)——新稀宝牌锌硒宝片是最理想和最佳的。锌硒宝锌的含量很低,几乎和食物的含锌量相当,绝对安全,对人体无任何副作用,
 

 

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