补钙攻略：婴儿补钙吃什么产品好？

    目前市场上流通的补钙产品各式各样，但不是所有的钙剂都适合孩子。特别是0～3岁宝宝的各项生理功能还没有发育完全,胃肠道较弱，吸收较差。那么，在令人眼花缭乱的补钙产品大军中，我们改如何选钙呢？下面，让我们一起去了解婴儿补钙吃什么好？

 

    选择补钙产品应注意一下几个问题：

 

    1、选择钙含量合适的补钙产品

 

    正常情况下，儿童、成人、中老年及孕哺妇每天所需钙量分别为400―600毫克、800毫克、1000毫克、1200毫克，其中，从膳食中能获得的钙量仅为人体所需钙量的1/3―1/2，其余部分就要从补钙产品中获得。所以在选择钙剂时，要注意其外包装标注的元素钙含量，要求每天补充400―600毫克元素钙。体恒健牌钙之缘片每片含钙80.5毫克，一天2次，一次3片，每天可以补钙483毫克。给宝宝补钙的话，选它就对了。

 

    2、选择含维生素D的补钙品

 

    众所周知，人体难以很好的吸收钙。所以总是存在着不管怎么补，还是缺钙的现象。尤其是小孩子，胃肠道较弱，吸收较差。那么，这个时候维生素D就可以帮助我们了。所以在补钙的同时补充维生素D是十分必要的。选用富含维生素D的钙之缘，能有效补充钙质，没有副作用，安全效果也好。 

 

    3、选择优质安全的钙源

 

    在为孩子选择钙剂时有两种钙剂要特别注意。一种是活性钙，这是由近海的牡蛎、蚌、贝等的壳经过高温活化后，磨细而成。这种沿海软体动物吸附能力很强，能将近海的污染物、铅、汞等重金属吸附。因此这种活性钙中不仅含有重金属，而且碱性较强，服用后胃肠道刺激性大、安全性低。另一种是用家畜动物的骨骼磨粉制成的钙剂，由于重金属(尤其是铅)容易沉积在骨骼中，因此这类钙剂的铅含量也较高、安全性差。给儿童补钙最好选择碳酸钙，碳酸钙经多年临床验证，应用广泛，副作用少。尤其是进口品牌提纯工艺好，安全性高。体恒健牌钙之缘片是以碳酸钙、维生素D、白砂糖、淀粉为主要原料制成的保健食品，具有补充钙的保健功能。想要了解更多关于钙之缘的产品信息，微微商城有更详细的介绍，不妨去看看。