育婴知识：婴儿补钙吃什么？
2013-05-17 10:26:30
宝宝补钙怎么补?这一直是众多父母关注的话题。今天，微微健康网小编给大家推荐几款婴儿补钙的营养食谱。想了解婴儿补钙吃什么的朋友，赶紧来看看吧！
婴儿补钙食谱一、鸡肝糊
原料：鸡肝15克，鸡架汤150毫升，酱油、蜂蜜各少许。
制作：将鸡肝放入沸水中去掉血水，再煮10分钟，取出剥去外衣，放容器内研碎备用。将鸡架汤放入小锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，加入少许酱油和蜂蜜，搅匀即成。
功效：富含钙、磷、铁、锌及蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2和尼克酸等多种营养素，适合6个月以上婴儿补钙食用。
婴儿补钙食谱二、鲜虾肉泥
原料：鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克，香油1毫升，精盐适量。
制作：将鲜虾肉洗净，剁碎，放入碗内上笼蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成。
用法：每日1--2次，每次20克--25克。
功效：富含钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等，适宜7个月以上婴儿补钙时食用。
小编提醒大家，由于宝宝的肠胃尚未发育完全，加上钙质不容易吸收，因此光靠饮食补钙是无法满足身体需求的。必要时，建议给宝宝适量服用一些安全、有效的钙剂。体恒健牌钙之缘片钙源好、含量高，而且口感细腻，是纯净、安全的钙制剂，适合3岁以下的婴幼儿。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
