7个月以上婴儿补钙吃什么好？
2013-05-17 10:24:45
婴儿7个月大的时候，是最需要补钙的。这个特殊阶段，如果宝宝缺钙，不仅会使身体发育缓慢，还有可能引起佝偻病。因此要及时给宝宝补钙，那7个月以上婴儿补钙吃什么好呢？
三色肝末这款营养食谱，富含钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、维生素C和B族维生素等，非常适宜7个月以上婴儿补钙时食用。
婴儿补钙食谱：三色肝末
原料：猪肝25克，葱头、胡萝卜、西红柿、菠菜各10克，肉汤、精盐各适量。
制作：将猪肝、胡萝卜分别洗净，切碎；葱头剥去外皮切碎；西红柿用开水烫一下，剥去外皮，切碎；菠菜择洗干净，用开水烫过后切碎备用。分别将切碎的猪肝、葱头、胡萝卜放入锅内并加入肉汤煮熟，再加入西红柿末、菠菜末、精盐煮片刻，调匀即成。
健康小贴士：对7个月以上婴儿额外补钙，除了饮食摄入钙质外，还应给宝宝适量补充钙剂。鉴于钙质不容易吸收,而且宝宝肠胃尚未发育完全,可以选用安全、口感细腻的体恒健钙之缘片给宝宝补钙。钙之缘含钙高且不用同时服用VD就可以很好的吸收，不刺激宝宝稚嫩的胃肠道，想给宝宝补钙的话，选它就对了。
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