6个月婴儿补钙吃什么？
2013-05-17 10:22:05
6个月宝宝身体的各项生理功能还没有发育完全,而且胃肠道也比较弱，不能吃过于刺激的补钙食品。但是，仅靠母乳和普通婴儿食谱中摄取的钙远远满足不了身体需要。那么，6个月婴儿补钙吃什么好呢？下面，让我们一起去看看营养师推荐的补钙食谱吧！
6个月婴儿补钙食谱：西红柿鱼糊
制作材料：净鱼肉100克，西红柿20克，精盐2克，鸡汤200毫升。
制作方法：将净鱼肉煮熟后切成碎末；西红柿用开水烫后剥去皮，切成碎末。锅内放入鸡汤，加入鱼肉末、西红柿末、精盐，煮沸后用小火煮成糊状即成。
营养分析：西红柿鱼糊这款食谱，富含钙、磷、铁、维生素D、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，适宜6个月以上婴儿食用。
要解决宝宝缺钙问题，除了调整膳食结构以及养成良好积极的生活习惯之外，关键是选择适合宝宝的年龄段生理特征的钙剂。体恒健牌钙之缘片，在婴儿补钙产品的领域里受到的肯定最多。钙之缘片钙源好，含钙量高达40%，含铅量为零，是纯净、安全的钙制剂，更适合孕妇和儿童。微微健康网小编提醒，给宝宝补钙也要注意选对时间哦。
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