6个月婴儿补钙吃什么?

vivi18| 2013-05-17 10:22:05
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  6个月宝宝身体的各项生理功能还没有发育完全,而且胃肠道也比较弱,不能吃过于刺激的补钙食品。但是,仅靠母乳和普通婴儿食谱中摄取的钙远远满足不了身体需要。那么,6个月婴儿补钙吃什么好呢?下面,让我们一起去看看营养师推荐的补钙食谱吧!
 
 
    6个月婴儿补钙食谱:西红柿鱼糊
 
    制作材料:净鱼肉100克,西红柿20克,精盐2克,鸡汤200毫升。
 
    制作方法:将净鱼肉煮熟后切成碎末;西红柿用开水烫后剥去皮,切成碎末。锅内放入鸡汤,加入鱼肉末、西红柿末、精盐,煮沸后用小火煮成糊状即成。
 
    营养分析:西红柿鱼糊这款食谱,富含钙、磷、铁、维生素D、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素,适宜6个月以上婴儿食用。
    
    要解决宝宝缺钙问题,除了调整膳食结构以及养成良好积极的生活习惯之外,关键是选择适合宝宝的年龄段生理特征的钙剂。体恒健牌钙之缘片,在婴儿补钙产品的领域里受到的肯定最多。钙之缘片钙源好,含钙量高达40%,含铅量为零,是纯净、安全的钙制剂,更适合孕妇和儿童。微微健康网小编提醒,给宝宝补钙也要注意选对时间哦。
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