给婴儿补钙不当易致便秘
2013-05-17 09:48:33
补钙是宝宝发育过程中最重要的一环。育儿专家提醒，想要帮宝宝补钙一定要选择正确的方法，否则补钙过量且方法不当，将会使宝宝出现便秘。虽然钙吸收率较低，宝宝本身也具有一定的排钙能力，那为什么补钙宝宝仍会出现便秘呢？一起来看看给婴儿补钙不当为什么会便秘？
钙本身属于吸收率较低的矿物元素，补钙过量且方法不得当，很容易引起宝宝便秘及其并发的厌食、恶心、消化不良等，都会蜂拥而至。这是因为，进人体内的钙元素非常容易与肠道的食物残渣如草酸、植酸、磷酸、脂肪等结合。形成不溶解的较硬的物质，使宝宝难以排出，造成便秘。
与草酸蔬菜同食，也会引起宝宝便秘。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、菱白、毛豆等这些常见的蔬菜，其所含的草酸盐很容易和宝宝体内尚未消化的钙元素结合形成草酸钙，影响宝宝对钙元素的吸收，进而导致宝宝便秘。
给宝宝补钙除了可以给其多吃一些补钙的食物外，其实合理选择钙制剂，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。一般来说，不同品牌的钙制剂吸收率有所不同，因此最好给宝宝选用吸收率高的钙制剂，比如体恒健牌钙之缘片。钙之缘是纯净、安全的钙制剂，口感好更适合孕妇和儿童。
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