补钙吃什么钙制剂好?

vivi18| 2013-05-09 16:36:43
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  目前,市面上钙剂品牌众多,良莠不齐,妈妈们在为宝宝挑选钙剂时要选择适合宝宝的年龄段生理特征的。特别是0~3岁的宝宝在各项生理功能都还未发育完全的情况下,妈妈们在挑选钙剂时更要慎之又慎。那么,儿童补钙吃什么好呢?下面,就让健康门户网站小编带各位妈妈们去了解应该如何为孩子选择合适的补钙产品?
 
 
 
 
  1、钙剂口味。宝宝在刚出生0~6月,其味蕾正处于快速发育期,娇嫩的味蕾细胞对味觉变化非常敏感。过重的味觉刺激会导致味蕾反应迟钝,影响宝宝正常喝奶、喝水,宝宝会变得挑食偏食,不利于宝宝养成良好的饮食习惯。因此,给0~3岁宝宝选钙,应结合其味蕾发育特点,不能给其服用甜度过浓的钙片,微甜的钙片是最适合宝宝的。纵览市面上的婴幼儿补钙产品,体恒健牌钙之缘片(儿童装)其淡淡清香的微甜味,不会影响宝宝味雷的正常发育,能够呵护宝宝的健康成长。
 
 
  2、安全性高。购买钙制品时需要特别注意钙源问题,因为钙源不同,钙制剂的品质也不尽相同。市场上常见的钙有从动物骨骼和海洋生物中提取的钙,还有从矿石中提取的精致碳酸钙。前两种钙制剂的钙源要特别注意,很容易因为受到环境污染而造成重金属含量超标。应选择一些碳酸钙含量高且不含重金属的钙片给宝宝服用。如体恒健牌钙之缘片,含铅量为零,是安全的钙制剂,更适合儿童。
 
 
  3、含钙量高。中国营养学会推荐半岁以内宝宝每天应摄入300mg的钙,7-12月宝宝每天应摄入400mg,1-3岁宝宝每日应补充600mg,处于快速生长期的宝宝,应选择含有足量元素钙的产品,以保证宝宝快速茁壮成长。含元素钙量的多少则是选择补钙制剂时的重要指标,而不同的钙化合物的含钙量是不同的,碳酸钙最高为40%(即1g碳酸钙相当于钙元素0.4g),乳酸钙和醋酸钙为32%,柠檬酸钙为30%,葡萄糖酸钙为27%。因此,专家提醒妈妈们在选择钙片时,不仅只看钙的钙盐形式,还应当看元素钙的含量。如钙之缘,会明确标明碳酸钙含量高达40%,是众多补钙制剂中的佼佼者。
 
 
  健康小贴士:妈妈们在选择补钙产品还应根据自己宝宝的实际情况进行选择。在日常选择补钙产品时,咨询一下医务人员的意见是完全必要的。
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