日常补钙吃什么食物好？
2013-05-06 10:46:16
四、钙之缘片
体恒健牌钙之缘片是以碳酸钙、维生素D、白砂糖、淀粉为主要原料制成的保健食品，具有补充钙的保健功能。有效预防改善婴幼儿出牙晚、夜啼、枕秃等缺钙症状;青少年鸡胸、生长疼、发育迟缓、身材矮小;中老年人骨质疏松、抽筋、骨质增生等。
五、洋葱
食用洋葱补钙的原理是，洋葱中的挥发性硫化物可阻止钙质的流失，且洋葱具有杀菌功效，可增强人体抵抗力。选购洋葱，应选择外形较完整，没有腐烂、裂痕的。没去皮的洋葱应摆放在通风处，切开的洋葱适宜放在冰箱中冷藏。
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