孕妇补钙吃什么钙制剂好? 

vivi18| 2013-05-02 15:04:56
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  在临床上,孕妇缺钙的问题困扰着很许多人。那么孕妇补钙吃什么钙制剂好呢?今天微微健康网小编就带大家一起去了解如何选购孕妇补钙产品,并为您推荐最好的补钙保健品。
 
 
  不要被所谓的高吸收率蒙蔽
 
  很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高,甚至达到95%,其实钙制剂的吸收率大致相同,例如,碳酸钙为39%,乳酸钙为32%,葡萄糖酸钙为27%等。所以孕妈咪不要被五花八门的广告宣传所误导哦。
 
  选择钙元素含量高的钙片
 
  我们所见到的钙制剂其实在钙元素含量上有很大差异,孕妈咪在购买时不要只注意钙化合物的含量。例如,碳酸钙的钙元素含量最高,达40%;而葡萄糖酸钙的钙元素含量最低,只有9%。所以要注意说明书中实际钙元素的含量哦。
 
  选择含有维生素D的复方钙制剂
 
  维生素D能促进钙的吸收,对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂,这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油,也不容易造成摄入维生素D过量。体恒健钙之缘片是以碳酸钙、维生素D为主要原料制成的补钙产品,能够有效帮助钙在人体内的吸收,增加钙疗效。
 
  钙制剂的安全性最重要
 
  孕妈咪在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节,以避免买到伪劣产品。一些用贝壳烧制的钙制剂,因为受海水污染,可能会含有超过标准的有害重金属,如铅、砷等。
 
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