红枣的功效与作用有哪些？
2013-05-02 13:42:46
红枣的功效与作用有哪些?现在很多女性都喜欢吃红枣来补血养颜，那吃红枣除了补血之外还有什么样的好处呢?接下来，营养健康小编一一为大家解答，一起来了解吧。
红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6～8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。
红枣10粒切开，生姜3片，煮水喝，是开胃的良方。
红枣10粒切开，白果10粒去外壳，孩子只能各吃5粒，加水煮15～20分钟，每晚临睡前吃，可以补血固肾、止咳喘、治尿频、治夜尿多，效果很好。
红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。
红枣、红豆，和糯米一起熬粥。红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。
此外，用甲鱼加上红枣、枸杞子、生姜炖烂了吃;牛骨、猪骨加红枣炖汤喝都是补血的好食物。
上文就是关于红枣的功效与作用的介绍，现在大家对吃红枣的好处是不是有更多的了解了。想了解更多的关于红枣的知识，还可以阅读：六款红枣食谱补血又“升杯”
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