常食红薯有营养,预防乳腺癌和结肠癌

　日本国立癌症预防研究所近日公布的一项研究结果指出，红薯是超级抗癌食品。这主要回功于红薯含有的一种特殊成分：脱氢表雄酮。这种激素可以防癌并且延缓朽迈。美国科学家的研究发现，这种成分对于预防乳腺癌和结肠癌尤其有效。同时，红薯中的胡萝卜素含量尽不比胡萝卜逊色。而β-胡萝卜素有帮助身体抵抗辐射的作用，从而也具有防癌作用。此外，红薯富含膳食纤维，可以通宿便，改善便秘，也能预防大肠癌。不过，胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用红薯。

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