多吃冰糖雪梨可降低胆固醇
2013-02-20 10:22:15
冰糖雪梨的营养成分非常丰富，对于人体的健康所需十分有借鉴作用，下面关于冰糖雪梨的营养价值就做了非常详尽的诠释，或许可以帮助到您。
多吃冰糖雪梨营养丰富保健康，冰糖雪梨含有丰富的营养，是一种健康保健的水果呢，梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。梨还是治疗疾病的良药，民间常用冰糖蒸梨治疗喘咳。使用冰糖雪梨制作的药物就有很多呢。多吃冰糖雪梨可以有效降低血压。
梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。梨还是治疗疾病的良药，民间常用冰糖蒸梨治疗喘咳，“梨膏糖”更是闻名中外。梨还有降血压、清热镇凉的作用，所以高血压及心脏病患者食梨大有益处。此外，梨皮和梨叶、花、根也均可入药，有润肺、消痰、清热、解毒等功效。
梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；。梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用；梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；
2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；
3. 梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用；
4. 梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；
5. 食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；
6. 梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
7.煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病、关节炎
多吃冰糖雪梨营养丰富保健康，小小的一颗冰糖雪梨含有丰富的营养，对我们的身体健康有很多好处呢。不过吃梨要适当。不能吃的太多。小心引起肠胃不适。
冰糖雪梨的营养就像文中所描述的这样，其中，对于降低胆固醇的功效也是十分奇特，相信您在了解以后，也一定会跃跃欲试的尝试一下。
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