看看芒果都具有哪些营养价值吧

  你喜欢吃芒果吗?芒果的营养价值很高,是对身体健康非常有益的一种热带水果。在品尝美味的水果的同时,大家也会想要知道芒果的营养价值有哪些,这些知识,就让小编来告诉大家吧。

 

 


 
 

  芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分之一。

 

  芒果营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。果实除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品,此外,芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌,同时具有抑制流感病毒的作用。

 

  朋友们对于芒果的了解应该还是非常少的,通过小编的介绍,相信大家对芒果的营养价值有哪些也有了一定的了解。更多相关的知识,小编为你推荐:夏季养生吃芒果可预防乳腺癌吗?

 

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 芒果 芒果的营养价值 芒果的营养价值有哪些