看看芒果都具有哪些营养价值吧

2013-02-05 11:04:40

　　你喜欢吃芒果吗？芒果的营养价值很高，是对身体健康非常有益的一种热带水果。在品尝美味的水果的同时，大家也会想要知道芒果的营养价值有哪些，这些知识，就让小编来告诉大家吧。

　　芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分之一。

　　芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。

　　朋友们对于芒果的了解应该还是非常少的，通过小编的介绍，相信大家对芒果的营养价值有哪些也有了一定的了解。更多相关的知识，小编为你推荐：夏季养生吃芒果可预防乳腺癌吗？

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多： 芒果 芒果的营养价值 芒果的营养价值有哪些