不知道早餐吃什么减肥？你来对地方了
2012-12-29 17:30:31副标题
早餐吃什么减肥——水果苏打饼干+五谷豆奶
食材：温水一杯、豆奶粉一勺、五谷粉一勺，苏打饼6片、起司1片、草莓3个、香蕉1/4根，美奶滋2勺。
做法：
苏打饼干：将草莓洗净切成两半，香蕉和起司切成小片;在苏打饼上涂上一层美奶滋，然后放上起司、草莓、香蕉。
五谷豆奶：将适量豆奶粉和五谷粉放入被子里，加入开水冲泡即可。
早餐吃什么减肥——鲜虾馄饨面+草莓酸奶
食材：草莓8个、低脂酸奶1杯;干面条20g、青菜80g、胡萝卜20g、鲜虾馄饨适量。
做法：
鲜虾馄饨面：将胡萝卜洗净切丝，青菜切成段;煮好面条后捞起过水，备用;在锅中倒入适量开水，放入混沌、胡萝卜丝、青江菜，煮好后，放入面条搅拌一下即可。
草莓酸奶：草莓洗净切成小块，放入低脂酸奶中搅拌一下即可食用。
以上两款早餐就是妈妈为我精心研制的营养减肥早餐，如果你也对早餐吃什么减肥很困惑，不如试试这两款美味又减肥的早餐吧。
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