不知道早餐吃什么减肥？你来对地方了

　　我记得当医生的妈妈曾经说过：“早餐是一天中最重要的一餐，占每日饮食结构的55%，不吃早餐会对健康产生极大危害”。但有段时间，为了减肥，我偷偷把每天的早餐丢掉，妈妈发现后，狠狠的骂了我一顿。她告诉我，吃早餐也是减肥中很重要的一个环节，不吃早餐的人容易因为饥饿导致中午暴饮暴食，不仅对健康不利，还严重影响减肥的效果。而只要早餐吃得好，就能帮助减肥。

　　为了配合我的减肥计划，妈妈特地研究了一组减肥早餐食谱。现在我每天都非常期待妈妈的减肥早餐，让我既能吃到美味，又能帮助减肥。

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