宝宝可以用来补铁的食物有哪些？
2012-12-19 16:30:43
宝宝是缺铁性贫血的高发人群，因此，作为家长要时刻注意给孩子补铁。日常生活中可以用来补铁的食物很多，家长们应该根据孩子的身体状况选择。那宝宝可以用来补铁的食物有哪些?
网友提问：什么样的孩子容易患缺铁性贫血?
专家解答：很多家长会觉得奇怪，为什么别家的孩子不缺铁，偏偏我家的孩子缺铁。的确，有些孩子比其他小孩更容易贫血。例如：过早成熟，出生时体重过轻，家庭贫困，符合以上任何一点的孩子都比其他孩子容易贫血。另外，不满周岁就以牛奶或者羊奶喂养的婴儿也更容易患上贫血症。
网友提问：怎样才能保证孩子摄取足够的铁元素?
专家解答：一般来说，孩子出生后前六个月可以通过母乳吸收足够的铁元素，但母乳阶段过后，就需要通过其他方式摄取铁元素，以避免缺铁性贫血。
这里需要强调的一点是，很多妈妈以为给孩子多喝牛奶就等于补铁，这种想法是错误的。其实牛奶的含铁量很低，如果是初学走路的孩子，每天饮用2到3杯得牛奶，反而会更容易造成贫血。因此，妈妈们不要给孩子喝太多牛奶，而是应该给他们多吃些含铁的食物，从食物中获取足够的铁元素。
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