女人冬季吃什么补血最好
2012-12-11 17:09:49副标题
吃什么补血——红枣花生猪蹄汤
食材：猪蹄1个，红枣10克，花生30克。
做法：将猪蹄洗干净后放到火炉上烧干净毛发，然后切块，同洗干净的红枣、花生一起放入锅中熬2个小时，最后放入食盐调味即可。
功效：此汤具有养颜护肤、补血丰胸的功效。猪蹄具有丰富的胶原质，可以补血养气、润燥补肾，同时还能滋润肌肤，帮助增强肌肤的弹性。
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微微健康网小编提醒：补血对女人来说意义重大，因此，多吃补血的食物可以帮助女人保持血气充足，健康美丽。
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