专家介绍:改善小儿厌食症的6个方法
2012-12-03 11:57:17
孩子在生长发育期间，很容易受到厌食症的困扰，一旦小孩子患上厌食症对身体健康是非常不利的。那小儿厌食症该如何治疗呢?家长们应该采取怎么样的治疗方法呢?下面一起来听听专家是怎么说的。
1、定时进餐，适当控制零食。
专家解析：定时进餐就是要求小儿按时吃饭，包括早餐、中餐、午后点心和晚餐，只有三餐形成规律，消化系统才能正常工作。决不让孩子不吃零食是不可能的，但关键是不能吃得过多，不能代替正餐。
2、节制冷饮和甜食。
专家解析：冷饮和甜食是小儿的最爱，但这两类食物对食欲影响很大。中西医均认为冷饮会导致脾胃消化异常，影响消化道功能。而甜食吃得过多也会有害肠胃。另外，这两类食物饱腹作用强，会影响正餐，因此，食用时要谨慎。
3、饮食合理搭配。
专家解析：小儿生长发育所需的营养多半来源于食物，但这些营养素并不是等量分配的。因此，作为父母要了解营养素间的搭配比例，帮助孩子均衡营养。每天不仅吃肉、乳、蛋、豆，还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果，做到荤素搭配。此外，父母还要了解各种食物的禁忌，比如橘子吃多了"上火"，梨吃多了损伤脾胃，柿子吃多了便秘。这些东西，孩子不能多吃。
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