草莓具有的食用营养价值
2012-11-23 17:21:17
草莓的营养价值有哪些呢？草莓大家都见多了，但是很多其实对草莓的营养价值还是不了解的。只有了解了草莓的营养价值，知道如何食用草莓，才能让身体更健康。下面小编就给大家介绍一些草莓具有的食用营养价值。
草莓味甘、酸，性凉，无毒。具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效;主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。
1、遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草莓60克，每日3次。
2、齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次。
3、干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次。
4、遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯。
5、酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒。
6、营养不良或病后体弱消瘦者，可将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒拌匀即成草莓酒，早晚各饮1杯。
草莓外形可爱，颜色鲜美，让人垂涎欲滴。很多人都喜欢吃草莓，尤其是爱美的女性。如果大家能了解草莓的营养价值，对身体健康会更有益。吃草莓的好处可不少，例如：“果中皇后”草莓4大保健功效。
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