草莓具有的食用营养价值

luzi| 2012-11-23 17:21:17
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  草莓的营养价值有哪些呢?草莓大家都见多了,但是很多其实对草莓的营养价值还是不了解的。只有了解了草莓的营养价值,知道如何食用草莓,才能让身体更健康。下面小编就给大家介绍一些草莓具有的食用营养价值。

 

 


 
 

  草莓味甘、酸,性凉,无毒。具有润肺生津,健脾,消暑,解热,利尿,止渴的功效;主治风热咳嗽,口舌糜烂,咽喉肿毒,便秘,高血压等症。

 

  1、遇积食腹胀、胃口不佳时,可在饭前吃草莓60克,每日3次。

 

  2、齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时,可将鲜草莓60克捣烂,冷开水冲服,每日3次。

 

  3、干咳无痰,日久不愈时,可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服,每日3次。

 

  4、遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时,可用草莓鲜果洗净榨汁,每天早晚各一杯。

 

  5、酒后头昏不适时,可一次食用鲜草莓100克,洗净后一次服完,有助于醒酒。

 

  6、营养不良或病后体弱消瘦者,可将洗净的草莓榨汁,再加入等量米酒拌匀即成草莓酒,早晚各饮1杯。

 

  草莓外形可爱,颜色鲜美,让人垂涎欲滴。很多人都喜欢吃草莓,尤其是爱美的女性。如果大家能了解草莓的营养价值,对身体健康会更有益。吃草莓的好处可不少,例如:“果中皇后”草莓4大保健功效

 

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