不同种类的豆浆做法大盘点
2012-11-15 15:49:11
营养师告诉我们，豆浆是一种营养价值非常高的饮品，对身体健康有着非常重要的帮助。常喝豆浆的人都有很好的体质，然而不同的豆浆具有不同的功效。小编今天就来教大家不同的豆浆的做法吧。
五谷豆浆
功效 降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
原料 黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升。
做法 1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用。
2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
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