豆浆的做法及其功效
2012-11-15 15:45:23
如果能每天早上喝到一杯新鲜的豆浆，那绝对是非常享受的事情。豆浆的营养价值很高，喝豆浆有助补充一天所需蛋白质以及其他营养素，那么你知道豆浆的做法吗？小编就来教你一些豆浆的做法和功效。
1、黄豆浆的做法
用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量。
归经：入脾、胃。
功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。
建议：加3—5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。
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