豆角的营养价值
2012-11-09 17:53:43
豆角一般分为长豆角和短豆角（四季豆角）两种，它是我们日常生活中很常见的一种蔬菜；我们经常吃，但是豆角的营养价值你知道有哪些吗？吃豆角到底有什么好处呢？下面就来看看小编给大家推荐的豆角的营养价值吧。
豆角是我们最常见的一种蔬菜，也是我们在日常饮食中经常吃的一种蔬菜，不管怎么做豆角都吃不腻，豆角的做法非常的多，它是我们家常餐桌上一道美味可口的菜，我们经常吃豆角，可是豆角的营养价值所在呢？豆角的营养价值有多少呢？可能大家忽视掉了豆角的营养，尽管对豆角非常的熟悉，可是对豆角的一些了解还是比较少的，吃豆角有什么好处呢？你是不是很想知道一些关于豆角的信息呢？豆角中含有各种维生素物质，这些维生素物质可以让身体得到哪些好处呢？下面我们一起来看一下豆角的营养价值分析吧。
豆角的营养价值:
豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
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